Важно для каждого!
Это гепатит. Знайте его. Защищайтесь от него!
Примерно 240 млн человек хронически инфицированы гепатитом B и примерно 150 млн — хронически инфицированы гепатитом C. Большинство людей с хронической инфекцией гепатита C не знают, что они остаются носителями вируса.
- - - - - - - - - -
Шашлык любит меру
Вообще говоря, к шашлыку как таковому — из хорошего мяса, с правильным маринадом — претензий особых нет. Более того, диетологи даже считают, что если и включать в рацион жареное мясо, то это должен быть именно шашлык. Все дело в объемах съеденного мяса, в чувстве меры, которое нам на дружеском пикнике сплошь и рядом изменяет.
- - - - - - - - - -
Я на солнце не лежу, с витамином D дружу
Наверное, каждый из нас с детства помнит, что кожа вырабатывает витамин D под воздействием солнечных лучей. Как и все остальные витамины, он играет важную роль в организме: препятствует развитию остеопороза, мышечной слабости; снижает вероятность переломов, а также раковых, аутоиммунных, инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний.
- - - - - - - - - -
Чудесные невидимки
Витамины — вещь умозрительная. Мы их не видим, зато их нехватку очень сильно ощущаем. Если взять научное определение витаминов (от лат. vita — жизнь) — то это группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы.
- - - - - - - - - -
Аллергия. Третья волна.
У жителей городов поллиноз встречается в шесть раз чаще, чем у сельских жителей. Это объясняется влиянием загрязнения воздуха. Серьезные последствия в августе для аллергиков также могут быть вызваны укусами насекомых...
- - - - - - - - - -
Береги здоровье смолоду
Согласно прогнозам ООН, к 2050 г. 22% населения земли будут пенсионерами, а в развитых странах на каждого работающего гражданина будет приходиться по пенсионеру. Старение общества неизбежно ждет все развитые страны, а чуть позднее — и развивающиеся.
- - - - - - - - - -
В России не экономят на красоте
Специалисты выделяют тип потребителей косметики, которых называют бьюти-файтеры (от англ. beauty-fighter — «борец за красоту»). К ним относятся женщины, которые красоту и физическое совершенство ставят во главу угла. Ошибочно полагать, что это в первую очередь зависит от финансовых возможностей. Бьюти-файтеров немало среди людей с невысоким доходом, которые готовы потратить последние деньги на приобретение дорогой новомодной косметики.
- - - - - - - - - -
Дачный сезон и наши суставы
Пожалуй, никто с таким нетерпением не ждет первых летних дней как горожане, имеющие дачи. Они начинают готовиться к этим дням задолго, закупая семена и саженцы, выращивая на подоконниках и балконах рассаду, приобретая удобрения и разные подкормки, обновляя садово-огородный инвентарь.
- - - - - - - - - -
Во взрослую жизнь — со здоровыми привычками
Здоровье дается человеку один раз на всю жизнь, и беречь его надо с самых первых дней жизни, а, пожалуй, даже еще в период внутриутробного развития. Не случайно некоторые народы начисляют к возрасту человека лишний год, проведенный в материнском чреве.
- - - - - - - - - -
Двигайтесь на здоровье!
Человек — существо не только разумное, но еще и очень подвижное. И все благодаря его чудесным суставам.
